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Luana Living

LUANA LIVING

Autor: Luana Hervier

Editorial: Kier

¿Qué comer?, ¿cómo ejercitarnos?, ¿cómo reducir el estrés?

Aún seguimos sin saber la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.

Luana Living es el puente que te conduce de una manera amigable y posible hacia tu mejor versión. Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo pararla (yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.

ISBN: 9789501798036 | Código: 22557 | Págs: 256 | Formato: 16x23cm

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